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プロパーソナルトレーナー養成コース

プロパーソナルトレーナーとはクライアントと直接契約し、主にマンツーマンでトレーニング指導を行う専門職。
プロスポーツの世界だけでなく、近年ではスポーツ・フィットネスクラブでのニーズが急速に高まり、活躍フィールドは広がる一方です。
このコースでは、競技パフォーマンスの向上からリハビリトレーニング、ダイエットまで、多彩なクライアントの多様な要望に応えることができるプロを養成します。

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トレーニングメニュー作成や指導に必要な知識と技術を幅広くマスター。

基礎医学、栄養学、健康運動科学、トレーニング概論、東洋医学、スポーツアロマなどの知識から、トレーニング技術まで豊富に学習。クライアントの性別や年齢、健康状態や目的に合わせたトレーニング指導およびメニューの作成に必要なスキルをトータルにマスターします。指導技術の修得には、プロパーソナルトレーナーによる指導を自身で体験できる提携スポーツジムでの現場実習を豊富に用意。スポーツマッサージやカイロ、PNFなどメディカル分野の技術も身につけます。

取得可能な資格
  • NSCA認定CPT資格(全米資格認定委員会認証)
  • メディカルトレーナー
  • スポーツアロマセラピスト
  • プロパーソナルトレーナー
修学期間 夜間1年(4月・10月開講)
主なカリキュラム
●プロパーソナルトレーニング実習
プロパーソナルトレーナーの直接指導のもと、ゴールドジムでの現場実習を行います。まずは利用者の立場に立ち、正しいマシンの扱い方を学んだり、トレーニング指導を受けることで、クライアントにとってどのようなアプローチが最も効果的であるかを体感。そのうえで、トレーニング指導を実践していきます。
●トレーニング概論
トレーニングの指導理論はもちろんのこと、パーソナルトレーナーに欠かせないクライアントへの接し方や心構えについても学習。クライアントの要望に応じたトレーニングメニューの作成や、クライアントの体力レベルを把握し、適切な指導を行うためのスキルを養います。
●ストレングス&コンディショニング
競技者から一般の方まで、幅広いクライアントの期待する運動能力(パフォーマンス)向上とケガの予防に必要なすべての体力要素を計画性をもって、安全かつ効果的に向上させるプログラムが作成できる能力を身につけます。
●コーチ論
指導環境や幅広いクライアントなど、それぞれの状況でいかに対応できるかは指導者として重要な要素となります。プロスポーツ選手などさまざまな指導経験を持つ講師が指導現場の具体例を提示し、実践的コーチング法を修得します。

●基礎医学 ●スポーツ傷害・外傷・運動指導論 ●救急処置法 ●東洋医学概論 ●基礎栄養学 ●メディカルマッサージ理論・実技 ●スポーツマッサージ理論・実技 ●リハビリ実習 ●関係法規 ●健康運動科学(運動生理学) ●スポーツPNF理論・実技 ●カイロプラクティック理論・実技 ●ホワイトテーピング法 ●キネシオテーピング法 ●スポーツアロマセラピー理論 ●ストレッチと柔軟性トレーニング ●ストレングス&コンディショニングの組織運営 ●ウォーミングアップとクーリングダウン ●レジスタンストレーニングのプログラムデザイン ●有酸素運動のプログラムデザイン ●スピード系のトレーニング ●特別な人のためのプログラムデザイン ●トレーニングとパフォーマンスの心理学 ●骨格筋系の機能解剖とバイオメカニクス ●カウンセリング&テスト評価

学費 入学金/30,000円(税別) 講義料・教材費/810,000円(税別) 他/90,000円
※国の教育ローン指定講座です。 ※他は実習施設利用料、資認定費等になります。

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TETACHER'S VOICE!

トレーニングに応用すれば効果アップ。PNFやカイロなどメディカル分野のスキルは重要。しっかり学びましょう。

林 和尚先生

林 和尚先生
PNFやカイロの手技は、医療現場や整体院しか役立てられないものだと思い込んでいる学生がいますが誤りです。これらの手技は、身体の可動領域を増やし力を出しやすい身体にする…クライアントに眠るトレーニングの素質を引き出す技術としても応用できる。例えばジムでトレーニング指導するときに、手技でさっと身体を整えるだけで、必要最小限で最大の効果を出せるようになるんです。PNFを磨き続けて20年の私が、その技術を指導しましょう。
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