ADVANCED
PRO PERSONAL TRAINER
TRAINING COURSE
プロパーソナルトレーナーコース（アドバンス）

「パーソナルトレーナーとして活躍したい」「人の役に立ちたい」「スポーツに関わる仕事がしたい」。
そんな夢はあっても、具体的な進路を明確に決めている人はそう多くはないでしょう。
だからこそ、JOTの就職サポートは、一人ひとりの希望や夢をじっくり聞くことからスタート。
そこで就職サポート課がひとり、ひとり、しっかり受講生の話をきき、対話を通じて進路相談、アドバイスを行っていきます。

欠席した授業もビデオ録画でサポート
体調不良の際もZOOMによるオンライン受講可

取得できる資格

NESTA PFT

NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー

NSCA-CPT

NSCA認定パーソナルトレーナー

JMSA

日本メディカルスポーツトレーナー協会認定
プロパーソナルトトレーナー

習得期間	約1年
開講日	第1期(最初の3ヶ月)　毎週火曜・水曜日、第2期(4〜6ヶ月目)毎週水曜・木曜日、第3期(7〜9ヶ月目)毎週木曜・金曜日、第4期(10〜12ヶ月目)火曜・金曜日
開講時間	平日 19:15〜21:00
授業料	入学金： 30,000円（税込）授業料：980,000円（税込） NESTA-PFT認定受験料：92,500円（テキスト、事前ゼミ対策、試験料込）教材費：13,200円（税込）合計：1,115,700円（税込）

卒業後の進路

パーソナルジム・スポーツクラブ

整体コンディショニングルーム

福祉施設や介護福祉サービス

病院や整形外科などの医療機関

主な就職先

ゴールドジム、BEYOND　チボリビーバークラブ・チボリフィットネスクラブ、エス・パティオスポーツクラブ、コープ健康スポーツクラブ、株式会社マルセ、ファイブM、スイスホテル南海大阪、コナミスポーツクラブ、東急スポーツオアシス、ティップネス、八戸ノ里フィットネスクラブ、エニタイムフィットネス、関西テレビフレスコ、兵庫県立武道館、財団法人こうべ市民福祉振興協会、奈良スイミングスクール、大正スイミングスクール株式会社癒し、株式会社エムズ・アクト、有限会社肩こりの店、株式会社クラフト・ワークス、株式会社デコルテ、リラクゼーションサロンSee You、スイスホテル南海大阪、株式会社ワークステーション、心と体のヒーリングハウスくつろぎや、ろっこう医療生活協同組合・灘診療所、株式会社スポーツアシスト、リラクゼーションスポットPure、メリケンパークオリエンタルホテルアロマサロンなど

コースの特徴

特徴1

パーソナルトレーニング指導の基礎から、応用まで技術を取得

トレーニングの基礎からパフォーマンストレーニング、ファンクショナルトレーニングなどの応用したトレーニング方法が学べる
全108回におよぶ機能解剖学オンライン授業により、人間の身体の構造への理解を深めより理論的、効果的にトレーニング指導ができる

特徴2

パーソナルトレーナーとして活躍できるための高度な技術、知識を取得

選ばれるパーソナルトレーナーとして必要な「ビジネススキル、コミニュケーションスキル」を学べます。
クライアントを獲得する方法、開業方法の流れなどのフリーランスや独立開業する際に必要なビジネス知識が学べます。
「コミニュケーション」授業ではしっかりクライアントに寄り添った好印象の接客スキルが身につけます。

特徴3

NESTAPFT資格取得の対策授業はNESTAエリアマネージャーの高津校長が直接指導

NESTAPFT資格取得対策授業では高津校長が直接丁寧にわかりやすく指導するので勉強するのが初めてな初心者の方でも安心です。
またカリキュラムの最後に行う学内での認定試験に合格することで日本メディカルスポーツトレーナー協会認定「プロパーソナルトレーナー」の資格が取得可能です。

カリキュラム

NESTA

第1章 NESTAパーソナルトレーニングシステム
第2章運動生理学
筋系
骨格系
エネルギーシステム心臓血管系
第3章キネシオロジー
キネシオロジー（運動機能学）と機能解剖学
筋（系）の機能解剖学
第4章生体力学
第5章柔軟性
第6章栄養と代謝
第7章特別な集団
第8章評価
第9章プログラム設計
有酸素トレーニング
レジスタンストレーニング
第10章エクサイズの実践
下肢,体幹のエクササイズ
上肢のエクササイズ
第11章緊急時の対応、怪我の予防と救急処置
第12章パーソナルトレーニングのビジネス
第13章売り上げとNESTAシステム
第14章成功の秘訣

トレーニング基礎

BIG3種目トレーニングの基礎デッドリフトヒップヒンジ
スクワットレッグプレスベンチプレスチェストプレス
サイドレイズパイセプスカールプレスダウン
トレーニングの概論、トレーニングの原理原則
背部トレーニングラットプルダウンローイング
背部トレーニングベントオーバーロウ・ベントオーバーサイドレイズ
肩トレーニングショルダープレスサイドレイズ・フロントレイズ
上腕二頭筋・三頭筋トレーニングアームカール・ハンマーカールキックバックプレスダウン
腹直筋トレーニングクランチ・ニートゥチェストツイストクランチサイドクランチ
脚部トレーニングランジ（フォワード・バック）ラテラルランジ
全般まとめ

パフォーマンストレーニング

パフォーマンストレーニング概論
姿勢（静的・動的）の見方
ダイナミックストレッチ、コアトレーニング、アクティベーション
メインプライオメトリクス、スピードトレーニング（SAQ)
メインレジスタンストレーニング
下半身押す（膝）/引く（股）
メインレジスタンストレーニング
上半身押す/引く水平・垂直
メインパワートレーニング（オリンピックリフティング）
クリーン（分習法）スナッチ・ジャーク
メインローテーション
プログラミング
パフォーマンストレーニング全体をイメージしてメニューを構成する
【テスト】

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング概論（障害予防、原理原則、運動連鎖）
【関節（J by J)アプローチ】腰部スタビリティ
【関節（J by J)アプローチ】胸椎モビリティ、肩甲骨スタビリティ
【関節（J by J)アプローチ】股関節モビリティ、スタビリティ
【関節（J by J)アプローチ】足部・膝スタビリティエクササイズ（モビリティとセット）
【関節（J by J)アプローチ】総論
【筋膜アプローチ】SFL /SBLライン（側方サブシステム）矢状面上
【筋膜アプローチ】ラテラルライン（側方サブシステム）前額面上
【筋膜アプローチ】ファンクショナルライン（斜め後方・前方サブシステム）クロス
【筋膜アプローチ】DFL（ソフトコアエクササイズ）

ロールプレイング

クライアントを想定したロールプレイング

ストレッチ基礎

スタティクストレッチ　基礎
ダイナミックストレッチ　基礎
バリスティックストレッチ　基礎
SMFR (筋膜リリース）　基礎
(パートナーストレッチ）　基礎
(パートナーストレッチ）上肢　基礎
(パートナーストレッチ）下肢　基礎
(パートナーストレッチ）まとめ
PNF (パートナーストレッチ）体幹
PNF (パートナーストレッチ）背部
テスト

救急処置

AED講習
CPR講習
安全管理

開業実践

開業するにあたりお金の話
新規集客、理論編
新規集客、手段編
事業計画書の制作(理念)
事業計画書の制作(方針)
事業計画書の制作(計画)

マーケティング

ビジネスの４つの要素　理想のお客さんとは　お客さんの悩み　お客さんのビフォー・アフター
コンテンツを作る　マーケティング顧客導線　発信先を探す、ブランディング　上手な伝え方
ペルソナの作り方、考え方
Instagram入門
Facebook入門
Twitter入門
Youtube入門
動画撮影　基礎
動画撮影　実践
公式ラインとメルマガ
セールス、企画書とLP
クロージング

お支払い回数

プロパーソナルトレーナー養成コース（アドバンス）

パターン	分割回数	入学時納入金額	分割金額	総額
一括払い	0	1,115,700	0	1,115,700
半年払い	2	557,850	557,850 ※2回目納入は半年後	1,115,700
12回払い①	12	290,700	75,000	1,115,700
12回払い②	12	510,700	55,000	1,115,700
18回払い	18	435,700	40,000	1,115,700
24回払い	24	352,000	35,000	1,157,000

※希望するパターンの初回納入額を別紙の口座に振り込んでください。2回目以降の納入日については講義開始後にお知らせします。

料金案内