BODYMAKING SPECIALIST TRAINING COURSE ボディメイキングスペシャリストコース

ボディメイキングスペシャリストコース

習得期間 6ヶ月
開講日・時間 1月入学生・4月入学生・7月入学生・10月入学生
前半3ヶ月 火曜日19:15〜21:00 水曜日19:15〜21:00
後半3ヶ月 金曜日19:15〜21:00
(入学時期によって前半と後半が入れ替わる場合あり)
授業料 料金表示は全て税込の値段です。
入学金: 30,000円
授業料:448,000円
合計:478,000円

授業料には以下のものが全て含まれています。
・NESTA-PFT認定受験料:79,750円(テキスト、事前ゼミ対策、試験料込)
※NESTA認定受験料には、テキスト・事前対策ゼミ・受験料が含まれています。
・NESTA ボディメイキングスペシャリスト講座料:69,300円(テキスト代込)
・スポーツ保険料:1,850円
※スポーツ保険は公益財団法人スポーツ安全協会のスポーツ保険加入区分Cの内容です(授業中と自宅との通常往復経路の事故が保証されます)。
"ボディメイク・ダイエットに特化したパーソナルトレーナーになりたい!"
そういう希望に応えて新しくコースを作成しました。もちろん内容はJOTスポーツトレーナー学院の手抜き一切なしの真剣講座そのもの。
「NESTA対策講座」でパーソナルトレーナーの登竜門資格であるNESTA-PFTを取得、「トレーニング基礎」「コアトレーニング」でボディメイキングに必要な筋肉トレーニングを全て学び、「NESTAボディメイキングスペシャリスト資格」でコンテスト出場までサポートできるボディメイクの知識を完全習得。
自身がトレーニングする側の人でも大丈夫。この6ヶ月を終えた頃にはコンテストに出られるトレーニング指導とダイエットも含めたボディメイクを指導できる、実践的トレーナーになることができるでしょう。

卒業後の進路

パーソナルジム・スポーツクラブ

コースの特徴

特徴1

講師陣のパーソナルトレーニング
割引制度

「パーソナルトレーナーになりたい!」そう思って入学したのに、費用面でパーソナルを受けたことがない…そういう方のために、業界のトップクラスのJOT講師陣によるパーソナルの割引チケットを購入できる制度をご用意しました。
パーソナルトレーニングの単価は人気や実績によって上がっていきますが、JOT講師陣のパーソナルトレーニング単価はやはり高いです。
ですがこの制度を使えば「将来トレーナーとして指導することを前提にした」パーソナルトレーニングを、お得な価格で受けることができます。
1流になりたければ、まずは1流を知ることから始めましょう。

特徴2

NESTA-PFT資格取得の対策授業はNESTAエリアマネージャーの高津校長が直接指導

NESTA-PFT資格取得対策授業では高津校長が直接丁寧にわかりやすく指導するので勉強するのが初めてな初心者の方でも安心です。
また、NESTA-PFTの資格更新に必要な「NESTA ボディメイキングスペシャリスト」の資格も高津校長が直接指導、資格取得ができればNESTA-PFTの有効期間が4年間プラスされます。

特徴3

NESTAボディメイキングスペシャリスト資格までパッケージ化

NESTA認定校だからできる、スペシャリスト資格までパッケージに含めた講座を展開。NESTA-PFTと共にボディメイキングスペシャリスト資格を取得すれば、就職や独立の際に大きな手助けとなります。


カリキュラム

NESTA対策講座

  • 第1章 NESTAパーソナルトレーニングシステム
  • 第2章 運動生理学
    筋系
    骨格系
    エネルギーシステム 心臓血管系
  • 第3章 キネシオロジー
    キネシオロジー(運動機能学)と機能解剖学
    筋(系)の機能解剖学
  • 第4章 生体力学
  • 第5章 柔軟性
  • 第6章 栄養と代謝
  • 第7章 特別な集団
  • 第8章 評価
  • 第9章 プログラム設計
    有酸素トレーニング
    レジスタンストレーニング
  • 第10章 エクサイズの実践
    下肢,体幹のエクササイズ
    上肢のエクササイズ
  • 第11章 緊急時の対応、怪我の予防と救急処置
  • 第12章 運動心理学
  • 第13章 パーソナルトレーニングのビジネス
  • 第14章 NESTAのセールスの考え方

トレーニング基礎

  • BIG3種目 トレーニングの基礎 デッドリフト ヒップヒンジ
  • スクワット レッグプレス ベンチプレス チェストプレス
  • サイドレイズ パイセプスカール プレスダウン
  • トレーニングの概論、トレーニングの原理原則
  • 背部トレーニング ラットプルダウン ローイング
  • 背部トレーニング ベントオーバーロウ・ベントオーバーサイドレイズ
  • 肩トレーニング ショルダープレス サイドレイズ・フロントレイズ
  • 上腕二頭筋・三頭筋トレーニング アームカール・ハンマーカール キックバック プレスダウン
  • 腹直筋トレーニング クランチ・ニートゥチェスト ツイストクランチ サイドクランチ
  • 脚部トレーニング ランジ(フォワード・バック) ラテラルランジ
  • 全般まとめ

コアトレーニング

  • ・実技(プランク、サイドプランク)
  • ・実技(クランチ、シットアップ、バックエクステンション)
  • ・実技(レッグレイズ、ダイアゴナル・アーチ)
  • ・実技(Vシット、寝返り系)
  • ・バランスボール(BB)の紹介
  • ・バランスボールを使うメリット&デメリットの確認
  • ・ウォーターバッグ(WB)の紹介
  • ・呼吸の重要性、実技
  • ・実技(ファンクショナル・ライン系)
PAGE TOP