オンライン講座
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こんな人におすすめです
取得したい方
知識を学びたい方
効率よく復習をしたい方
勉強したい方
NESTA-PFT完全攻略必勝講座(全66回)
JOTスポーツトレーナー学院校長・NESTA JAPAN関西エリアマネージャーの高津 諭がNESTA-PFT資格取得に必要な知識を徹底解説！NESTAテキストとこの動画さえあれば合格できます！JOTスポーツトレーナー学院で実際に行われている同内容の授業は¥150000です！2021年度のNESTA新課程改訂に合わせ、NESTA資格取得を目指す全国の皆さんのために格安でオンラインコンテンツ化しました！1回の動画は5〜10分程度なので、通勤通学のスキマ時間を活用してスマホで見ることができます。もちろん、資格を取得してトレーナーになった後もずっと復習できるので、あなたのパーソナルトレーナー人生のバイブルとなるでしょう。
SAMPLE MOVIE サンプル動画
CURRICULUM
授業の内容
- 第1章 NESTAパーソナルトレーニングシステム
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- 第2章
- 運動生理学 神経系
運動生理学 筋系
運動生理学 骨格系
運動生理学 エネルギーシステム 心臓血管系
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- 第3章
- キネシオロジー キネシオロジー（運動機能学）と機能解剖学
キネシオロジー 筋（系）の機能解剖学
- 第4章 生体力学
- 第5章 柔軟性
- 第6章 栄養と代謝
- 第7章 特別な集団
- 第8章 評価
- 第9章 プログラム設計
- 第10章 エクササイズの実践
- 第11章 安全管理、怪我の予防と救急処置
- 第12章 パーソナルトレーニングのビジネス
- 第13章 売上とNESTAシステム
- 第14章 成功の秘訣
機能解剖学・ファンクショナルアナトミー完全マスター講座 〜Functional anatomy〜
ファンクショナルアナトミーと機能解剖学とは同じ意味で、パーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。それぞれの筋肉・関節の動きを理解するためには、筋肉の起始停止、そしてそれぞれの筋肉がどのような関節の作用のときに働くのかを知らないといけません。この講座では、当学院の講師前田先生がわかりやすくファンクショナルアナトミーの全てを徹底解説。パーソナルトレーナーとして働く限りずっと使えるバイブルとなるはずです。こちらの動画はテキストがいりません。全109本の動画でいつでも知りたい情報にダイレクトにアクセスでき、スキマ時間の復習におおいに役立ちます。
Functional Anatomy SAMPLE MOVIE
機能解剖学・ファンクショナルアナトミー完全マスター講座サンプル動画
CURRICULUM
授業の内容
- 機能解剖学の基礎知識
- 骨格・関節の基礎知識
- 各部位の骨格・関節
- 筋肉の種類・構造
- 肩・肩甲骨の骨格と筋肉
- 自由上肢の骨格と筋肉
- 肘関節・骨盤体の骨格と筋肉
- 膝関節の骨格と筋肉
- 脊柱・胸郭・体幹の骨格と筋肉
NSCA-CPT完全攻略合格動画（全234回）
NSCA-CPTの公式テキスト「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」に準拠した内容で、全234回の動画で全ての範囲を完全攻略！この動画を見るだけで合格することができます！1回の動画は5〜10分程度なので、通勤通学のスキマ時間を活用してスマホで見ることができます。もちろん、資格を取得してトレーナーになった後もずっと復習できるので、あなたのパーソナルトレーナー人生のバイブルとなるでしょう。
SAMPLE MOVIE
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CURRICULUM
授業の内容
- part1 エクササイズサイエンス
- part2 初回面談と評価
- part3 エクサイズテクニック
- part4 プログラムデザイン
- part5 特定のクライアント向けに
- part6 安全性と法的問題
神経学 〜Neurology〜
世界最先端神経コンディショニングジム Airz 代表 寺澤 佑太先生の神経学の授業です。Airzは大阪環状線福島駅前徒歩1分の好立地にあり、有名プロ野球選手やJリーガーも多数訪れる人気のジムです。寺澤 佑太先生のパーソナルトレーニングとコンディショニングはプロアスリートも認める最高の技術で、現在は新規の予約受付を停止しているほどの人気です。その基盤となる"神経学＂の知識を特別に公開しています。こちらの動画は月額制サブスクリプションで、毎月動画が追加されていきます。ぜひ最先端の知識を学んで、プロアスリートにも信頼されるトレーナーへの道を踏み出そう！
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CURRICULUM
授業の内容
- 01 神経学 身体的評価と左の大胸筋だけが大きい理由について
- 02 神経学 神経系活性化について
- 03 神経学 トレーニングプログラムの提案について
- 04 神経学 女性への身体的評価とトレーニング実践について
- 05 神経学 歩行（動的評価）について
- 06 神経学 歩行と立位について
- 07 神経学座学 なぜ「パーソナル」トレーナーになりたいのか
- 08 神経学授業 ダッシュするための仕組みとは？
- 09 神経学座学 神経学の基礎とパーソナルトレーナーとしての信念
- 10 神経学授業 ダッシュ力を高めるプログラム作り
- 11 栄養学の基礎と神経学の重要性を感じる実践
- 12 神経学的視点から考察するスクワットの基本
- 13 神経学から考える体幹の本質と実践プログラム
- 14 糖質制限の基本とスクワットの基本の続き
- 15 ストレッチによる神経の長さの調節
- 16 神経学的見解による筋肉の使い方の改善
- 17 歩行、スクワットの復習とランジの本質
- 18 しなやかさの本質とは？
- 19 呼吸の基本〜内圧と外圧〜
- 20 体幹の定義と体幹に関するプログラム
- 21.視野欠損による問題と改善プログラム
- 22.歩行時の体幹の移動幅を大きくするトレーニングプログラム
- 23 神経学的各部位のストレッチ紹介
- 24 ランニングに関する体幹トレーニング
- 25 ランニングに関する体幹トレーニングのプレゼンテーション
- 26 パーソナルトレーナーとしてのマインドセットと評価の基準について〜身体評価としての0の在り処〜
- 27 対象者の身体評価と改善トレーニングの考案
- 28 競技スポーツにおける運動実行のメカニズムについて
救命救急
呼吸や心臓が止まったときに大切な「AEDの使い方」を含む心肺蘇生法を学んでいただく講習です。
CURRICULUM
授業の内容
- 救急救命の手順・流れ
マーケティング
トレーナーとして独立したときに、いかに集客していくかのノウハウです。
マーケティングの基礎知識からインスタ、YouTubeの活用方法を説明しています。
CURRICULUM
授業の内容
- マーケティングの定義
- マーケティングフローを理解する
- ３C 分析
- ４P分析
- マーケティングファンネル
- マーケティングの順番
- インスタグラムの使い方01
- インスタグラムの使い方02
- インスタグラムの使い方03
- インスタグラムの使い方04
- インスタグラムの使い方05
- インスタグラムの使い方06
- ペルソナについて
- Googleアカウント作成について
- YouTubeアカウント作成について01
- YouTubeアカウント作成について02
- YouTube詳細設定1 バナー・プロフィール写真について
- YouTube詳細設定2 概要欄リンクについて
- YouTube詳細設定3 基本設定について
- YouTube投稿について
開業実践
開業するにあたって起こりうる課題『立地戦略、資金調達、新規集客、事業計画書の書き方』を説明しています。
CURRICULUM
授業の内容
- 開業するにあたりお金の話
- 新規集客、理論編
- 新規集客、手段編
- 事業計画書の制作(理念)
- 事業計画書の制作(方針)
- 事業計画書の制作(計画)
