オンライン講座

https://vimeo.com/ondemand/jot00012/

NESTA PFTやNSCA CPTといった資格講座や、パーソナルトレーナーとして活躍できるための機能解剖学、さらには独立開業のための実務的な知識やInstagramを使った営業のやり方講座まで、いつでも手軽にスマホやタブレット、PCから動画で学ぶことができます。
動画は1本5分から、長くても15〜20分程度の短いもので構成されていますので、通勤や通学などのスキマ時間を利用しての勉強が可能です。

・動画総数468本(2021年7月1日現在)

JOTオンラインプラン

初月無料キャンペーン中!!ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。

動画教材閲覧※神経学は除く 10,000円/月(税込)
動画教材閲覧+週1時間オンライン授業 59,800円/月(税込)
神経学動画閲覧※初月無料対象外 100,000円/月(税込)
※在校中は全ての動画閲覧可能です。

こんな人におすすめです

パーソナルトレーナー資格を
取得したい方
パーソナルトレーナーとしての
知識を学びたい方
資格取得に向けて
効率よく復習をしたい方
座学は自宅などで
勉強したい方

SAMPLE MOVIE
サンプル動画

「授業のサンプル動画をみたい」という声が多かったので、一部講義動画を公開いたします


NESTAエリアマネージャー高津校長による
NESTA-PFT資格取得対策授業

わかりやすい動画を繰り返し学び、パーソナルトレーナー資格取得
NESTAPFT資格を取得しましょう。

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CURRICULUM
授業の内容

  • 第1章 NESTAパーソナルトレーニングシステム
  • 第2章
    運動生理学 神経系
    運動生理学 筋系
    運動生理学 骨格系
    運動生理学 エネルギーシステム 心臓血管系
  • 第3章
    キネシオロジー キネシオロジー(運動機能学)と機能解剖学
    キネシオロジー 筋(系)の機能解剖学
  • 第4章 生体力学
  • 第5章 柔軟性
  • 第6章 栄養と代謝
  • 第7章 特別な集団
  • 第8章 評価
  • 第9章 プログラム設計
  • 第10章 エクササイズの実践
  • 第11章 安全管理、怪我の予防と救急処置
  • 第12章 パーソナルトレーニングのビジネス
  • 第13章 売上とNESTAシステム
  • 第14章 成功の秘訣


機能解剖学

パーソナルトレーナーとして必要な知識を何度でも見返すことができ、
しっかり知識を身につけることができる

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CURRICULUM
授業の内容

  • 機能解剖学の基礎知識
  • 骨格・関節の基礎知識
  • 各部位の骨格・関節
  • 筋肉の種類・構造
  • 肩・肩甲骨の骨格と筋肉
  • 自由上肢の骨格と筋肉
  • 肘関節・骨盤体の骨格と筋肉
  • 膝関節の骨格と筋肉
  • 脊柱・胸郭・体幹の骨格と筋肉


NSCA-CPT試験対策授業

わかりやすい動画を繰り返し学び、パーソナルトレーナー資格取得
NSCA-CPT資格を取得しましょう。

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CURRICULUM
授業の内容

  • part1 エクササイズサイエンス
  • part2 初回面談と評価
  • part3 エクサイズテクニック
  • part4 プログラムデザイン
  • part5 特定のクライアント向けに
  • part6 安全性と法的問題


神経学

世界最先端神経コンディショニングジム Airz 代表 寺澤 佑太先生の神経学の授業です。
世界で寺澤 佑太先生の神経学を学べるのはJOTスポーツトレーナー学院だけです。

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CURRICULUM
授業の内容

  • 01 神経学 身体的評価と左の大胸筋だけが大きい理由について
  • 02 神経学 神経系活性化について
  • 03 神経学 トレーニングプログラムの提案について
  • 04 神経学 女性への身体的評価とトレーニング実践について
  • 05 神経学 歩行(動的評価)について
  • 06 神経学 歩行と立位について
  • 07 神経学座学 なぜ「パーソナル」トレーナーになりたいのか
  • 08 神経学授業 ダッシュするための仕組みとは?
  • 09 神経学座学 神経学の基礎とパーソナルトレーナーとしての信念
  • 10 神経学授業 ダッシュ力を高めるプログラム作り
  • 11 栄養学の基礎と神経学の重要性を感じる実践
  • 12 神経学的視点から考察するスクワットの基本
  • 13 神経学から考える体幹の本質と実践プログラム
  • 14 糖質制限の基本とスクワットの基本の続き
  • 15 ストレッチによる神経の長さの調節
  • 16 神経学的見解による筋肉の使い方の改善
  • 17 歩行、スクワットの復習とランジの本質
  • 18 しなやかさの本質とは?
  • 19 呼吸の基本〜内圧と外圧〜


救命救急

呼吸や心臓が止まったときに大切な「AEDの使い方」を含む心肺蘇生法を学んでいただく講習です。

CURRICULUM
授業の内容

  • 救急救命の手順・流れ


マーケティング

トレーナーとして独立したときに、いかに集客していくかのノウハウです。
マーケティングの基礎知識からインスタ、YouTubeの活用方法を説明しています。

CURRICULUM
授業の内容

  • マーケティングの定義
  • マーケティングフローを理解する
  • 3C 分析
  • 4P分析
  • マーケティングファンネル
  • マーケティングの順番
  • インスタグラムの使い方01
  • インスタグラムの使い方02
  • インスタグラムの使い方03
  • インスタグラムの使い方04
  • インスタグラムの使い方05
  • インスタグラムの使い方06
  • ペルソナについて
  • Googleアカウント作成について
  • YouTubeアカウント作成について01
  • YouTubeアカウント作成について02
  • YouTube詳細設定1 バナー・プロフィール写真について
  • YouTube詳細設定2 概要欄リンクについて
  • YouTube詳細設定3 基本設定について
  • YouTube投稿について


開業実践

開業するにあたって起こりうる課題『立地戦略、資金調達、新規集客、事業計画書の書き方』を説明しています。

CURRICULUM
授業の内容

  • 開業するにあたりお金の話
  • 新規集客、理論編
  • 新規集客、手段編
  • 事業計画書の制作(理念)
  • 事業計画書の制作(方針)
  • 事業計画書の制作(計画)
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