オンライン講座
NESTA PFTやNSCA CPTといった資格講座や、パーソナルトレーナーとして活躍できるための機能解剖学、さらには独立開業のための実務的な知識やInstagramを使った営業のやり方講座まで、いつでも手軽にスマホやタブレット、PCから動画で学ぶことができます。
動画は1本5分から、長くても15〜20分程度の短いもので構成されていますので、通勤や通学などのスキマ時間を利用しての勉強が可能です。
・動画総数468本(2021年7月1日現在)
JOTオンラインプラン
初月無料キャンペーン中！！ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。
| 動画教材閲覧※神経学は除く | 10,000円/月(税込) |
|---|---|
| 動画教材閲覧+週1時間オンライン授業 | 59,800円/月(税込) |
| 神経学動画閲覧※初月無料対象外 | 100,000円/月(税込) |
こんな人におすすめです
取得したい方
知識を学びたい方
効率よく復習をしたい方
勉強したい方
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サンプル動画
「授業のサンプル動画をみたい」という声が多かったので、一部講義動画を公開いたします
NESTAエリアマネージャー高津校長による
NESTA-PFT資格取得対策授業
わかりやすい動画を繰り返し学び、パーソナルトレーナー資格取得
NESTAPFT資格を取得しましょう。
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CURRICULUM
授業の内容
- 第1章 NESTAパーソナルトレーニングシステム
-
- 第2章
- 運動生理学 神経系
運動生理学 筋系
運動生理学 骨格系
運動生理学 エネルギーシステム 心臓血管系
-
- 第3章
- キネシオロジー キネシオロジー（運動機能学）と機能解剖学
キネシオロジー 筋（系）の機能解剖学
- 第4章 生体力学
- 第5章 柔軟性
- 第6章 栄養と代謝
- 第7章 特別な集団
- 第8章 評価
- 第9章 プログラム設計
- 第10章 エクササイズの実践
- 第11章 安全管理、怪我の予防と救急処置
- 第12章 パーソナルトレーニングのビジネス
- 第13章 売上とNESTAシステム
- 第14章 成功の秘訣
機能解剖学
パーソナルトレーナーとして必要な知識を何度でも見返すことができ、
しっかり知識を身につけることができる
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CURRICULUM
授業の内容
- 機能解剖学の基礎知識
- 骨格・関節の基礎知識
- 各部位の骨格・関節
- 筋肉の種類・構造
- 肩・肩甲骨の骨格と筋肉
- 自由上肢の骨格と筋肉
- 肘関節・骨盤体の骨格と筋肉
- 膝関節の骨格と筋肉
- 脊柱・胸郭・体幹の骨格と筋肉
NSCA-CPT試験対策授業
わかりやすい動画を繰り返し学び、パーソナルトレーナー資格取得
NSCA-CPT資格を取得しましょう。
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CURRICULUM
授業の内容
- part1 エクササイズサイエンス
- part2 初回面談と評価
- part3 エクサイズテクニック
- part4 プログラムデザイン
- part5 特定のクライアント向けに
- part6 安全性と法的問題
神経学
世界最先端神経コンディショニングジム Airz 代表 寺澤 佑太先生の神経学の授業です。
世界で寺澤 佑太先生の神経学を学べるのはJOTスポーツトレーナー学院だけです。
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CURRICULUM
授業の内容
- 01 神経学 身体的評価と左の大胸筋だけが大きい理由について
- 02 神経学 神経系活性化について
- 03 神経学 トレーニングプログラムの提案について
- 04 神経学 女性への身体的評価とトレーニング実践について
- 05 神経学 歩行（動的評価）について
- 06 神経学 歩行と立位について
- 07 神経学座学 なぜ「パーソナル」トレーナーになりたいのか
- 08 神経学授業 ダッシュするための仕組みとは？
- 09 神経学座学 神経学の基礎とパーソナルトレーナーとしての信念
- 10 神経学授業 ダッシュ力を高めるプログラム作り
- 11 栄養学の基礎と神経学の重要性を感じる実践
- 12 神経学的視点から考察するスクワットの基本
- 13 神経学から考える体幹の本質と実践プログラム
- 14 糖質制限の基本とスクワットの基本の続き
- 15 ストレッチによる神経の長さの調節
- 16 神経学的見解による筋肉の使い方の改善
- 17 歩行、スクワットの復習とランジの本質
- 18 しなやかさの本質とは？
- 19 呼吸の基本〜内圧と外圧〜
- 20 体幹の定義と体幹に関するプログラム
- 21.視野欠損による問題と改善プログラム
- 22.歩行時の体幹の移動幅を大きくするトレーニングプログラム
- 23 神経学的各部位のストレッチ紹介
- 24 ランニングに関する体幹トレーニング
- 25 ランニングに関する体幹トレーニングのプレゼンテーション
- 26 パーソナルトレーナーとしてのマインドセットと評価の基準について〜身体評価としての0の在り処〜
- 27 対象者の身体評価と改善トレーニングの考案
- 28 競技スポーツにおける運動実行のメカニズムについて
救命救急
呼吸や心臓が止まったときに大切な「AEDの使い方」を含む心肺蘇生法を学んでいただく講習です。
CURRICULUM
授業の内容
- 救急救命の手順・流れ
マーケティング
トレーナーとして独立したときに、いかに集客していくかのノウハウです。
マーケティングの基礎知識からインスタ、YouTubeの活用方法を説明しています。
CURRICULUM
授業の内容
- マーケティングの定義
- マーケティングフローを理解する
- ３C 分析
- ４P分析
- マーケティングファンネル
- マーケティングの順番
- インスタグラムの使い方01
- インスタグラムの使い方02
- インスタグラムの使い方03
- インスタグラムの使い方04
- インスタグラムの使い方05
- インスタグラムの使い方06
- ペルソナについて
- Googleアカウント作成について
- YouTubeアカウント作成について01
- YouTubeアカウント作成について02
- YouTube詳細設定1 バナー・プロフィール写真について
- YouTube詳細設定2 概要欄リンクについて
- YouTube詳細設定3 基本設定について
- YouTube投稿について
開業実践
開業するにあたって起こりうる課題『立地戦略、資金調達、新規集客、事業計画書の書き方』を説明しています。
CURRICULUM
授業の内容
- 開業するにあたりお金の話
- 新規集客、理論編
- 新規集客、手段編
- 事業計画書の制作(理念)
- 事業計画書の制作(方針)
- 事業計画書の制作(計画)
