LADIES COURSE JOTレディースコース《4コマ》

JOTレディースコース«4コマ»

総授業時間70時間
習得期間 半年
開講日・時間 毎週月曜日  11:00〜15:00
(11:00〜12:45、13:00〜14:45の2コマ制)
授業料 料金表示は全て税込の値段です。
入学金: 30,000円免除
授業料:合計:390,000円

授業料には以下のものが全て含まれています。
・スポーツ保険料:1,850円
※スポーツ保険は公益財団法人スポーツ安全協会のスポーツ保険加入区分Cの内容です(授業中と自宅との通常往復経路の事故が保証されます)。
トレーナーになってみたいけど、どうすればいいかわからない…男性のお客さまを相手にするつもりはない…そんなあなたのためのコースできました。講師も女性、生徒も女性、カリキュラムすべてが女性トレーナーのための講座です。トレーニングの楽しさをもっと人と分かち合いたい!自分と同じような体験を世界に伝えたい!そんな夢のお手伝いをします。女性ならではの悩みは男性トレーナーには相談しにくいもの。ぜひ女性トレーナーとして輝く自分になりましょう。

卒業後の進路

パーソナルジム・スポーツクラブ

整体コンディショニングルーム

福祉施設や介護福祉サービス

病院や整形外科などの医療機関

主な就職先

JOT卒業生 IBFFプロ 張廖祐輝さん

ゴールドジム、BEYOND チボリビーバークラブ・チボリフィットネスクラブ、エス・パティオスポーツクラブ、コープ健康スポーツクラブ、株式会社マルセ、ファイブM、スイスホテル南海大阪、コナミスポーツクラブ、東急スポーツオアシス、ティップネス、八戸ノ里フィットネスクラブ、エニタイムフィットネス、関西テレビフレスコ、兵庫県立武道館、財団法人こうべ市民福祉振興協会、奈良スイミングスクール、大正スイミングスクール株式会社癒し、株式会社エムズ・アクト、有限会社肩こりの店、株式会社クラフト・ワークス、株式会社デコルテ、リラクゼーションサロンSee You、スイスホテル南海大阪、株式会社ワークステーション、心と体のヒーリングハウスくつろぎや、ろっこう医療生活協同組合・灘診療所、株式会社スポーツアシスト、リラクゼーションスポットPure、メリケンパークオリエンタルホテルアロマサロンなど

カリキュラム

レジスタンスエクササイズ

  • 概論
  • 下半身プル系トレーニング
  • 下半身プッシュ系トレーニング
  • 上半身プル系トレーニング
  • 上半身プッシュ系トレーニング
  • 肩・上腕のトレーニング
  • 体幹(コア)トレーニング
  • メニューの組み立て方
  • 一連の流れの復習
  • 実技テスト

コンディショニングA

  • ストレッチの基礎
  • パートナーストレッチ上肢
  • パートナーストレッチ下肢
  • パートナーストレッチ・ペアストレッチ全身
  • PNFコンディショニング
  • スポーツマッサージ上肢
  • スポーツマッサージ下肢
  • スポーツマッサージ腹部
  • スポーツマッサージ頚椎・肩周り
  • 実技テスト

コンディショニングB

  • 静的ストレッチ基礎講座
  • 呼吸・姿勢評価
  • 静的ストレッチ上肢・下肢
  • モビリティエクササイズ
  • スタビリティエクササイズ
  • 動的ストレッチ肩甲骨・脊柱
  • 動的ストレッチ股関節
  • 復習1
  • 復習2
  • 実技テスト

レディースカリキュラム

  • 女性のホルモン周期と傾向
  • 女性クライアントとの向き合い方
  • 有酸素運動①
  • 有酸素運動②
  • ピラティス体験
  • ヨガ体験
  • アニマルフロー・尻トレ
  • カウンセリング
  • ロールプレイング①
  • ロールプレイング②

無料個別相談会

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