今日は日曜日コースの授業が行われました。
日曜日は午前中がアドバンスコース、午後からはベーシックコースの授業が行われています。
午前中は高津校長によるパフォーマンストレーニングの授業でした。
写真は菰渕先生のトレーニング基礎の授業の写真です。
今日は背中のトレーニング種目を学ぶ日です。
これはベントオーバーロウというトレーニング種目の写真です。
ブログを書いている中の人も卒業生なのですが、菰渕先生の背中トレーニングの授業は
ぜひ全トレーニング従事者に受けていただきたいほどの内容密度の濃さです。
受けた人はみんな口をそろえて「今まで自分のやってきたトレーニングは一体なんだったのか…」と言います。
ポイントは肩甲骨、顔の位置と向き、肘の通る軌道です。
これらを1人でトレーニングするときにバチッと正しく行える人は本当に少ないと思います…
このトレーニング種目のあとにラットプルダウンという種目もやったのですが、生徒さんたちは今までの半分ほどの重量でもしんどそうでした。
今日は入学を検討している人も授業を少し見学したのですが、プロのパーソナルトレーナーの視点とエラー動作を一瞬で見抜いて指導するスピードに驚いていました。
そうです、お客様は高いお金を払ってパーソナルトレーニングを受けに来ているのだから、エラー動作を見抜いて指導してあげるのが遅いとそれだけお客様の時間とお金が無駄になってしまいます。
もちろん菰渕先生レベルまでいくのには経験値が必要ですが、まずは自分自身が正しい動作を行えるようにならないとお客様に見本を見せることもできません。
生徒さんたちも汗を流しながら今後背中トレと向き合う１年になるでしょう。
トレーニングする人向けにもプロトレーニー育成コースが新設されました。
自己流で無駄な時間を使う前に、ぜひ本物のトレーナーに学べるJOTスポーツトレーナー学院へお越しください。
