本日は前田先生によるストレッチ基礎の5回目の授業でした。
写真は前回の復習を行なっているところです。
上肢、つまり腕・肩周りの関節・筋肉のストレッチを重点的に復習します。
ひとくちにペアストレッチと言っても、上肢・下肢と首や腰などの体幹、そしてそれらを複合的に組み合わせて行うストレッチなど、約2時間の授業10回にわたって学びます。
覚える量も多いですが、何よりスムーズに施術できることと、たくさんの人の身体に触れて経験を積むことが大切です。そのためには必ず復習が大切です。
この日も授業が終わってからも生徒さん同士でストレッチを施術し合っていました。こういう学ぶ努力が積み重なり、学んだ技術が”ものになって”いきます。
JOTスポーツトレーナー学院は「継続して学ぶ姿勢」を大切にしています。
