今日は日曜日集中タイプの授業が行われる日でした🏫
スケジュールはこんな感じです😊
11:00〜12:45 アドバンス ファンクショナルトレーニング 高津校長
13:00〜14:45 ベーシック 身体調整 高津校長
15:00〜16:45 ベーシック ストレッチ基礎 菰渕先生
17:00〜18:45 ベーシック コアトレーニング 菰渕先生
ベーシックとは1年コースの前半のカリキュラム
アドバンスとは1年コースの後半のカリキュラム
のことです☝🏻
アドバンスの授業はベーシックの授業が終わってからでないと着いていけないので、1年の最初の半年にベーシックを終わらせてNESTAも取って、残りの半年はアドバンスの授業を受ける形になります😺
ベーシックを受けずにアドバンスからでも入学できますか？と質問されることがありますが、最低限
・NESTAやNSCAの資格を持っている
・トレーナーとしてトレーニング指導歴が数年ある
人でないとアドバンスからの入学は認めておりません…
ついていけなくて困るのは本人ですが、他の生徒さんや先生にまでカリキュラムの進行上迷惑がかかってしまうからです😿
さて、今日のInstagramやTwitterの動画は名物菰渕先生のストレッチ基礎の授業の動画です🎬
菰渕先生の授業はいつも悲鳴と笑いに包まれる楽しい授業ですが、その雰囲気が少しでも伝わればいいなと思います😽
みなさんJOTに入学してくる人は少なからずトレーニング経験がありますが、肉体自慢の人でもいつも菰渕先生の授業では、いい意味での挫折感を味わいます😹
今日はトレーニングではなくストレッチの授業ですが、それでも大変な気づきがたくさんあります😼
課題の筋肉についてストレッチ種目を生徒さんが考案するのですが、骨盤の前傾後傾や寝転んだ時の床と背中の関係、機能解剖学に基づいた起始停止を考えてストレッチの動きを分析しているか、などを厳しく指摘されます👏🏻
ストレッチにしても効率よくやりたいですし、その逆で、運動経験がなかったりする人の場合の無理しない初歩的ストレッチも考えないといけません🫶🏻
自分がこうだったから…と言ってトレーニング指導やストレッチを指導するのは、ひとりよがりの知識を当てはめているだけなので、お客様にケガや身体の不調を招く原因になるので絶対にNGです🙅🏻
知識も資格もないのに好き勝手なことを言って、再生数が伸びればいいと思っている”なんちゃってYouTuber”と同じになってしまいます😾
様々なお客様を見てきた先生の、正しい経験に基づいた知識を吸収して、そこからさらに自分の経験をプラスしていけば1番いいですね🤝
まずはしっかりとした基礎を身につけましょう✨
JOTスポーツトレーナー学院では、実技の授業が1年間で合計140時間、1時間45分の授業が80回もあります😉
半年間だけ週1回だけの実技、とかでは到底深い知識を身につけることはできません😔
本物のトレーナーとしての知識を身につけるためには、ぜひJOTスポーツトレーナー学院大阪梅田本校で1年間しっかり勉強していただきたいです🏫
