2023年度10月生の第2回目の授業が行われました🏫
JOTスポーツトレーナー学院では平日夜間タイプと日曜日集中タイプの2種類の授業があり、やる気のある生徒さんはどちらの授業に出ることもできますが、基本的にはそれぞれのタイプ別に授業を受講します🧑🎓
最初の3ヶ月は…
・平日夜間タイプは火曜日19:15〜21:00にNESTA-PFT試験対策講座、水曜日19:15〜21:00にトレーニング基礎
・日曜日集中タイプは13:00〜14:45にNESTA-PFT試験対策講座、15:00〜16:45にトレーニング基礎
を受けることになります🏋️
水曜日のトレーニング基礎の講師は前田先生で、現役の人気パーソナルトレーナーであり、トレーナー歴も長く、今年からNESTAのアシスタントディレクターとしても活躍しています😸
第1回目の今日は概論を座学で学びますが、第2回目からはしっかりスミスマシンやバーベル・ダンベルなどを使う実技で、最後の授業の回にはテストがあります📖
トレーニング指導をするためには、まず自分が正しいフォームで運動して見せることが必要になるので、自分自身でメインとなる運動を正しいフォームでできるようになることと、その上でお客様のフォームのどこが正しくないか見抜く力をつけること、この2点が必要になってきます☝🏻
また、目的に合わせて適正重量、回数、インターバルの時間…など、NESTA基準のトレーニングメニューを組んでお客様にお届けできるようにならないといけません😼
初回は運動の種類や名前などを学んだので、トレーニング初心者の方はまずこの基礎からしっかり覚えて、トレーナーとしての共通言語を身につけることから始まります😸
卒業後も人気トレーナーとして活躍できるように、講師陣も全力で生徒さんと向き合うのがJOTスポーツトレーナー学院です🔥
ぜひ皆様のご入学お待ちしています🫶🏻
