今日はプロパーソナルトレーナーコースアドバンス平日夜間タイプの菰渕先生によるテーピング/マッサージの授業の5回目でした🏫
JOTスポーツトレーナー学院大阪梅田本校のInstagramやTwitterの動画🎬は何をしているところかと言うと、突き指に対応したテーピングを学んでいるところです☝🏻
アスリートだけでなく日常生活でも起こりがちな突き指ですが、詳しく説明すると「関節の中で骨同士が当たるくらい強い衝撃がきたけど、骨折まではいかなくて、それでも靭帯とか関節付近に炎症が起きて痛みや腫れがある」という状態です😿
指の曲げ伸ばしを行うと痛い場合がほとんどですので、しっかりテーピングで曲がりにくいように保護してあげる必要があります🤚🏻
今日は欠席の生徒さんがいて4人と少人数でしたが、お互いにしっかりテーピングし合いました🤝
動画に生徒さんの「相手の気持ちがわかる」と言う声が入っていましたが、まさにその通りで、実際にやるだけでなくテーピングされてみるという経験も絶対に必要です😸
他にも手首のテーピングを学び、今までの足腰などの総復習をして今日は終わりました😼
「テーピング/マッサージ」の授業なので、次回の第6回目からはスポーツマッサージの授業になります😺
テーピングを学ぶことでしっかりと機能解剖学の復習になっていると思います👍🏻
頭で覚えたことを実際の手技に活かす、そういった学び方ができるのがJOTスポーツトレーナー学院の特徴のひとつでもあります😽
たくさんのコンディショニング関係の授業が多いのはそのためなんですね🫶🏻
