2023/04/13(木)
今日は、プロパーソナルトレーナーコースアドバンスの黒田先生の”パフォーマンストレーニング”の授業と、スポーツ整体師・セラピストコースベーシックの福西先生の”ファンクショナルコンディショニング”の授業がありました🏫
動画はスポーツ整体師・セラピストコースの”ファンクショナルコンディショニングの授業の様子です🎞️
少し長い名前の授業ですが、整体師に必要なスポーツマッサージ、略してスポマ技術の基礎を学ぶ内容になります😸
「マッサージ」という技術の名前はあんま師の独占業務になりますので、業界では例えば”指圧”や”揉みほぐし”や”ボディケア”や”スポマ”などと呼ばれています…少し不便ですよね😹
筋肉の付き方・走行の方向をしっかり理解して頭の中でイメージして、張りの加減・固さなどを指で触って確かめてから、手のひらで圧をかけたり指圧します👍🏻
実際に施術を受けてみるとわかりますが、筋肉のハリやコリが取れて、疲れが取れたり身体が動かしやすくなります😽
コンディショニングの需要は日に日にスポーツジムでも高まっています😸
筋トレした後にコンディショニングを受けて筋肉をほぐして帰る、またはトレーニング前に不調のある部位をコンディショニングして整えてからトレーニングに入る、などをするとトレーニングの効率が良くなったりケガの予防になったりするので好評なことが多く、そこに目をつけた企業さんがコンディショニングもできるトレーナーを募集することも多くなりました😼
ぜひこれからパーソナルトレーナーを目指すという方も、スポーツ整体師・セラピストコースを受講してみることをオススメします🫶🏻
