金曜日は菰渕先生によるアドバンスのテーピング/マッサージの授業が行われました🏫
この授業は最近新しくできたもので、昔のスポーツ整体師・セラピストコースで行われていた授業です😺
JOTは一時期4つあったコースを全てプロパーソナルトレーナーコースに統一しましたが、業界の方や卒業生の方の意見を聞き2022年からスポーツ整体師・セラピストコースを復活させました！その際にテーピング/マッサージの授業も復活したので、今は両方のコースの生徒さんが合同で参加する授業になりました😸
全10回のこのコースですが、前半5回はキネシオテーピングと言って、柔らかいテーピングを学びます✌🏻
テーピングには2種類あって、ガチガチに固めて痛めている箇所の動きを封じるホワイトテーピングと、動けるけど痛めている箇所に負担をかけず補助するキネシオテーピングがあります☝🏻
今回は足首周りのキネシオテーピングを学びました👏🏻
実際に生徒さん同士でテーピングをし合うのですが、テーピングされてから歩いてみると自分の足で補助される感覚が新鮮で、みんな「すごい！」と驚きます🫢
捻挫やくじきなど、ケガをしてしまうことはありますが、どうしても試合に出たい…日常の動作に支障が出る…そんな人の助けになってあげたいのは整体師もパーソナルトレーナーも同じですよね😽
ただテーピングのやり方を覚えるのではなく、関節の可動域、曲がる方向、筋肉の走行などを理解しなければ正しい動きの補助はできません😼
コンディショニングを理解することでトレーニングも理解することができる、それがJOTの授業の強みでもあります🫶🏻
