毎週水曜日は前田先生のトレーニング基礎の授業が行われます🏋️
トレーニング基礎は1年の最初の半年のベーシックの中の授業ですが、全10回の授業の最終の第10回目には確認テストが行われ、そこで合格しないと次のアドバンスの授業を受けることができません🙀
第9回目の今回の授業では、今まで学んだすべてのトレーニングをもう一度おさらいし、第10回目に何の種目をテストするかを決めました😺
トレーニング基礎の確認テストでは、トレーニング種目を自分自身ができるだけでなく、正しく指導するということがもっとも重要視されます☝🏻
動画では生徒みんながベンチプレスのフォームを確認して指導する練習をしているところが映っています🎞️
トレーナーとして大切なことは、トレーニングを指導する際に話す内容の順番であったり、お客様の反応を見てどのポイントを指導するかを見抜く能力です🫰🏻
トレーニングができるとか、トレーニングが好きとかいうのもトレーナーに確かに必要な資質ではあります💪🏻
ですが、お客様のテンションを上げてトレーニングをやる気にさせたり、フォームの乱れの原因を瞬時に見抜いて的確なひと言でフォームを修正すること(バーベルを上げている最中に聞けるのはせいぜい1つのポイントくらいです)がもっとも大切なトレーナーの要素です😼
トレーナーとしての最初のスキルを身につけるため、今日もしっかりと授業で学んだ生徒さん達でした👏🏻
