水曜日は、プロパーソナルトレーナーコースのトレーニング基礎の授業が行われました🏫
JOTでは1年間の授業の最初の半年をベーシック、後半の半年をアドバンスと位置付けていて、トレーニング基礎は前半のベーシックで学ぶ授業です🏋️
単関節種目・複合関節種目の両方を学ぶ授業で、トレーニングの知識がない人でも正しいトレーニングフォームを身につけることができます😼
ただし、10回目の最後の授業の時間には筆記試験と実技試験の両方があり、ダメだった人は再試験を受けて合格しなければアドバンスに進むことができません😹
今回ダメだった人も数人いて、また来週再試験を受けることになります😿
しかし、再試験を受けることがダメなのではありません！JOTスポーツトレーナー学院のInstagramやTwitterの動画の中で前田先生も説明してくれています🎞️
1年間を通して学ぶ中でしっかりと理解して、知識が自分の力になることが大切で、1つ1つのテストの結果で喜んだり悲しんだりするのではなく、「実力をつけるために学ぶ習慣」をつけてもらうのがJOTの目的の1つです☝🏻
JOTを卒業してパーソナルトレーナーとして働くようになると、毎日1回1回のお客様とのセッションがテストのようなものです✏️
そのたびに上手くできた、できなかったと喜んだり落ち込んだりするのではなく、
・毎回もっと良いセッションはできなかったか？
・もっとお客様のためになる方法はなかったか？
・もっとわかりやすい説明はできなかったか？
と自問自答して、良いセッションを作り上げていくための学びと反省を日々繰り返す人生の習慣をつけることが何より重要です🙌🏻
テストに合格した人も、再テストになった人も、みんなで協力して乗り越えていってほしいです🫶🏻
