JOTスタッフの晏岡(ヤスオカ)です。
今日はNESTAエリアマネージャーでもありJOTスポーツトレーナー学院校長でもある高津校長による授業です。
写真は、神経系の動きを間違って覚えると正しい動作を身につけるのは大変だよ、というお話です。
私もゴルフで間違ったスイングを覚えてしまい、現在進行形で正しいスイングを身体に覚えさせているのですが、なかなか身についた間違った動作のメモリーが身体から消えてくれません…涙
やはりどんなスポーツや楽器でも、最初は正しいフォームを身につけることが大切ですね！我流はその後でも充分組み立てられます。
