こちらは先週金曜日に行われたアドバンスの「テーピング/マッサージ」の授業の動画です🎥
こちらでは、肩甲下筋と言われる筋肉をほぐしています👍🏻
肩甲下筋は普段はなかなか意識することが少ないのですが、肩の痛みや不調に関わっていることが多く、ここを緩めてあげるだけで肩の可動域が簡単に改善されたりします😸
しかしワキの奥深くに存在していて、骨や腱なども密集している箇所なので、お客様によってはくすぐったくてそもそも触ることが無理だったり、軽く押しているつもりでもとても激しい痛みを与えてしまったりする箇所なので、慎重にやらなければいけません🙀
よくマッサージをしていてあるあるなのが「自分はそんなに強く押しているつもりはないのにお客様がとても痛がってしまう」ということです😿
どれだけ軽く押しているつもりでも、例えばその部位に炎症が起きていたり疲労が蓄積されていたりした場合は、それこそ泣くほどの痛みを与えてしまう危険性があるということをしっかりと認識しておかなければなりません😾
まず軽く始めて、ちゃんと狙った筋肉にアプローチできているか、アプローチの方法(下に押す、回すように押す、つまむように剥がす)は適切かをヒアリングし、そこから強さ加減を決めていくのが安心ですね😽
たくさんの人の身体を触って経験を積むしか上手くなる方法はありません！🙌🏻
今日もみんなでペアを変えながら練習をした生徒さん達でした🫶🏻
