今日は高津校長の担当する身体調整の授業の最終日でした。JOTスポーツトレーナー学院の各授業は毎回1時間45分が1コマで、それぞれ全10回のカリキュラムで進行します。
この授業ではさまざまな部位のコーディネートを行いますが、最後の授業では全身をくまなくコーディネートする方法を学び、筋膜アナトミートレインの全身の連鎖を確認しました。
筋肉や関節をほぐすには一般的にストレッチやマッサージが有名ですが、この身体調整の授業で学ぶ関節モビリゼーションはその2つに勝るとも劣らない技法です。おそらく何年後かにはこの技法も世間に浸透して流行っていると確信しています。
写真は首の後頭下筋群をケアしているところです。マッサージでもストレッチでもない新しいテクニックで、この1番「コる」部分をほぐします。
最前線のテクニックも学べるJOTスポーツトレーナー学院へぜひお越しください。
