JOTパーソナルトレーナー学院の晏岡です。
本日は授業はお休みでした。
写真はある日のストレッチ基礎の授業風景です。
これは胸椎の回旋の範囲を広げるストレッチです。
私の趣味であるゴルフや野球、テニスなど身体の軸回転運動には欠かせないストレッチです。
このストレッチも菰渕先生にかかれば意識するポイントが新しくいくつも見つかり、生徒さん達はみんな今までになかった「効き」を実感することができたみたいです。
一つ一つを徹底的に掘り下げることによって得られる体験は、これからのみんなのトレーナー人生に新しい気づきを与えてくれるはずです。
良い授業だなといつも思います。
授業の見学もできますので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。
