今日の授業は菰渕先生によるベーシックのコアトレーニングでした👨🏫
名物菰渕先生の授業なので、少しでも多く伝わればいいなと動画が多くなっています😆
動画を見てもらえればわかりますが、毎回悲鳴と笑いが起こる楽しい授業です😸
世の中の「できているつもりのプランク」を含むコアトレーニングは、菰渕先生のチェックが入れば全て見抜かれてしまい、「自分がいかに楽をしていたか」「どれだけフォームが間違っていたか」という現実を突きつけられます🙀
一見バランスボールを使った簡単そうなトレーニングですが、菰渕先生の指導通りにできる生徒さんは残念ながらいません😹
惜しいところまでいく生徒さんもいますが、なかなかいきなりできないのが現実…普段マシンやフリーウェイトでトレーニングをしている生徒さんも、コアトレーニングはなかなかしませんもんね…😂
これを「まずできるようになって」そしてさらに「指導できるようになる」ことが目的なので、かなりハードルは高いです😼
コアトレーニングの授業は学びが深いので、再履修する生徒さんも多いです😽
JOTスポーツトレーナー学院大阪梅田本校では、1年コースの前半のベーシックが終わって後半のアドバンスになっても、ベーシックの授業を受け直すことができる「無料再受講制度」があるのです🙌🏻
この制度を使って、平日コースで受けた授業を同じ週の日曜日にまた同じ内容をやるので、平日と日曜に2回目を受ける生徒さんも最近は多いです😻
学びを深めて自分を鍛える生徒さんを、JOTは応援します🫶🏻
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