今日から7月度の平日タイプの授業が始まりました🏫
JOTでは4〜6月、7〜9月、10〜12月、1〜3月とそれぞれ3か月ごとに10コマの授業が2つか3つあります📆
授業は1コマ1時間45分で、プロパーソナルトレーナーコースのNESTA対策講座以外は全て身体を動かしたり手で人の身体を直接触る実技の授業です🙌🏻
今日から始まるのは、高津校長の担当するプロパーソナルトレーナーコースの「身体調整」という授業です(スポーツ整体師・セラピストコースの生徒さんも共通でこの授業を受けます)🧑🏫
これは「関節モビリゼーション」という技を覚える授業で、関節を引っ張ったり緩めたりして揺らすことで、関節の可動域を正しく整えて動きを良くするというものです🤚🏻
ストレッチやマッサージは世の中に広まっていますが、この関節モビリゼーションはまだ広まっておらず、これから世の中に広まるであろうコンディショニングの手段です😸
JOTスポーツトレーナー学院大阪梅田本校のInstagramやTwitterの動画では、まず生徒さん同士で肩甲骨の位置を確認するところから始めているところを紹介しています😼
関節の中でも特に故障やダメージの多い肩周りの関節は、主に肩甲骨が原因であることが多いです😿
その肩甲骨を正しくスムーズに動けるように整えてあげる技術を学ぶためには、正しくその人の肩甲骨の位置を把握しなければなりません☝🏻
男女や筋肉量などで全体像がわかりにくかったりしますが、いろいろな方法でその人の肩甲骨の大きさと形、つきかたを把握して施術に入ります🫰🏻
生徒さん同士で身体を整える技術をお互いの身体に施術し、みんな「肩が軽くなった！」「肩がすごく楽に動く！」と感動していました😽
このように、世の中には知られていない方法で人の身体の不調を取り、そこから正しくトレーニングするというJOTの提案するトレーニング技術は、プロアスリートや一般の方々からも好評です👏🏻
ぜひあなたもこの技術を学んで、他の人とはひと味違う1流のプロパーソナルトレーナー、スポーツ整体師になりませんか？🫵🏻
