今日は日曜日集中コースの授業がありました。 日曜日集中コースは、午前中がアドバンス、午後がベー...
今日は菰渕先生のコアトレーニングの授業の第9回でした。 菰渕先生のコアトレーニングの中でも...
今日は黒田先生によるファンクショナルトレーニングの第9回でした。 JOTスポーツトレーナー学院...
今日は前田先生のトレーニング基礎の第9回でした。 来週でこのトレーニング基礎の授業は終わります...
今日は高津校長によるNESTA対策講座の第9回でした。 NESTA対策講座は全10回ですので、...
今日は前田先生のトレーニング基礎の第8回の授業でした。 今日のテーマは「自由上肢の伸展のトレー...
今日は菰渕先生によるコアトレーニングの第８回の授業でした。 写真は、パーソナルトレーナー役とお...
今日は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの第８回目でした。 ちなみに今週の火曜日・水曜日...
今日は菰渕先生によるコアトレーニングの第７回の授業でした。 写真は何をしているところかおわかり...
今日は前田先生のトレーニング基礎の第7回でした。 今日のトレーニング部位は「自由上肢」です。 ...
本日は高津校長によるNESTA対策講座の第7回の授業でした。 今回はPAR-Qと呼ばれる身体活...
今日は前田先生によるトレーニング基礎の第６回目の授業でした。 写真の種目は...
今日は高津校長によるNESTA対策講座の6回目でした。 全10回の講座です...
本日は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの第5回目でした。 写真は何をしているところかわ...
今日は日曜日コースの授業が行われました。 日曜日は午前中がアドバンスコース、午後からはベーシッ...
今日は前田先生によるトレーニング基礎の第４回でした。 今日のトレーニング部位は、みんな大好き大...
今日は高津校長によるNESTA対策講座の第４回目の授業でした。 ちなみに、JOTスポーツトレー...
今日は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの第３回目の授業でした。 写真でやっている運動は...
今日は前田先生のトレーニング基礎の第3回目の授業でした。 今日は下肢のトレーニングの2回目でし...
今日は前田先生によるトレーニング基礎の第2回の授業でした。 前回の授業では、座学でレジスタンス...
今日は菰渕先生によるコアトレーニングの授業の第1回でした。 アウターマッスルのレジスタンストレ...
今日は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの授業の第1回目が行われました。 写真はみなさん...
今日は前田先生によるストレッチ基礎の授業の最終日でした。 本当は各授業カリキュラムは全１０回で...
今日の授業は菰渕先生のコアトレーニングの第10回目でした。 コアとは体幹、つまり手足の四肢以外...
今日は前田先生によるストレッチ基礎の第10回の授業でした。 再度、上半身と下半身のストレッチの...
今日の授業は高津校長の身体調整プログラムの最終回でした。 今日は最終回なので、いままでの一連の...
今日は菰渕先生の日曜ベーシックコースのコアトレーニングを紹介します。 写真に写っているのはウォ...
今日の授業は菰渕先生のロールプレイングの授業の第9回でした。 ロールプレイングこそパーソナルト...
本日も前田先生のストレッチ基礎の授業が行われました。 全10回の授業のうち第9回なので、生徒の...
今日の授業は高津校長による身体調整の授業の9回目でした。 身体調整は全10回ですから、いよいよ...
今日は菰渕先生のロールプレイングの授業でした。 ロールプレイングの授業も7回目。残すところ今日...
今日は前田先生のストレッチ基礎の授業の8回目です。 写真は、床で寝て下肢のストレッチを行なって...
今日は高津校長による身体調整の授業の8回目です。 この身体調整の授業は、主に関節にアプローチし...
今日も菰渕先生のロールプレイング・プログラムの授業が行われました。 基本的にこの授業では考える...
本日は日曜日、午前中には日曜集中アドバンスコースの授業が4時間、午後には日曜集中ベーシックコースの授...
今日は菰渕先生によるロールプレイングの授業でした。 この授業は、実際にクライアントをパーソナル...
本日は前田先生によるストレッチ基礎の5回目の授業でした。 写真は前回の復習を行なっているところ...
ここ最近は別作業に追われており、ブログの更新があまりできていませんでしたが、JOTスポーツトレーナー...
今日は前田先生のストレッチ基礎の授業でした。 第1回目は最初は座学をしてから実技に移ります。 ...
新春あけましておめでとうございます。 JOTスポーツトレーナー学院は1/4より始業でした。 ...
本日は前田先生のトレーニング基礎の最終日、テストがありました。 レジスタンストレーニングを中心...
本日は黒田先生のファンクショナルトレーニングの10回目でした。この授業は全10回なので、最終の授業に...
今日は日曜日なので日曜集中コースの授業がある日です。 9:00〜12:45までは高津校長による...
この写真は前田先生のトレーニング基礎の授業の写真です。バランスボールを使って背筋をしているところです...
今日の授業は菰渕先生によるコアトレーニングの授業でした。 写真はウォーターバッグを使ったト...
今日は黒田先生のファンクショナルトレーニングの授業でした。 写真は片手のダンベルベンチプレ...
早いもので、もう12月ですね。 2021年も去年に続き激動の年でしたが、みなさんのこの1年はどうだ...
昨日は文化の日で新嘗祭で祝日だったのでJOTスポーツトレーナー学院はお休みでした。早くイベントなどで...
今日は黒田先生によるファンクショナルトレーニングの6回目の授業でした。 ファンクショナルトレー...
今日は前田先生のトレーニング基礎の授業の6回目でした。 トレーニング基礎の授業は全10回あり、...
写真は菰渕先生による日曜ベーシックコースで行われているストレッチ基礎の授業のヒトコマです。 鏡...
本自体ポッキーの日は黒田先生によるファンクショナルトレーニングの授業が行われていました。 今回...
本日の授業は前田先生によるトレーニング基礎の授業です。 トレーニング基礎の授業では全10回を通...
10月に新入学生が入ってきてから今までは、日曜日は日曜集中アドバンスコースを中心にブログを書いていま...
本日は菰渕先生によるコアトレーニングの授業でした。 コア、つまり体幹トレーニングは「使える筋肉...
今日は前田先生によるトレーニング基礎の授業でした。 写真は胸のトレーニングを行っているところで...
本日の日曜集中アドバンスコースの内容は、パフォーマンストレーニングの中のクリーン・スナッチ・ジャーク...
本日は菰渕先生のコアトレーニングの授業の2回目でした。 コアトレーニングといえばみなさんはどこ...
本日も黒田先生によるファンクショナルトレーニングの授業が行われました。 写真はフォームローラー...
日曜日の朝9時から12時45分までは、高津校長による日曜集中アドバンスコースの授業が行われました。 ...
本日は黒田先生によるファンクショナルトレーニングの2回目の授業が行われました。 写真は寝転んだ...
本日の授業は前田先生によるトレーニング基礎の授業でした。 写真はトレーニングの基本中の基本、ス...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡明弘です。まだまだ暑く山ではセミが鳴いていたりしますが、来週からは...
まだまだ暑いですが、みなさま体調など崩されてませんでしょうか。 JOTスポーツトレーナー学院で...
本日は菰渕先生によるコアトレーニングの授業が行われました。 JOTスポーツトレーナー学院では、...
本日は黒田先生によるファンクショナルトレーニングの授業が行われました。 こちらの授業はこの3ヶ...
今日から10月入学生の1年平日コースのみなさんのための前田先生による「トレーニング基礎」の授業が始ま...
本日より1年平日アドバンスコースの授業が始まりました。 1年平日アドバンスコースの皆さんは、こ...
JOTスポーツトレーナー学院は、先日卒業式を迎えました。 1年の平日アドバンスコースと半年の日...
本日は黒田先生の受け持つ授業「パフォーマンストレーニング」の最終日でした。 1年コースでは黒田先生...
本日は写真を撮り忘れてしまいました…涙 ので昔の写真です。 さて水曜日は前田先生の担当するス...
今日は高津校長の担当する身体調整の授業の最終日でした。JOTスポーツトレーナー学院の各授業は毎回1時...
JOTスポーツトレーナー学院の卒業生でもあり事務方担当の晏岡明弘です。 本日9/19は日曜ベー...
本日のJOTスポーツトレーナー学院の授業は、黒田先生によるパフォーマンストレーニングでした。 ...
今日は日曜日コースの授業の中で、ウォーターバッグを使いました。色々なメーカーから同じような商品が発売...
本日は前田先生によるストレッチ基礎の授業でした。 基本的にはストレッチ、つまり筋肉を伸ばして関...
さて、いよいよ9月も2週目に入り、10月入学の生徒さんは卒業まで1ヶ月を切りました。 JOTス...
写真は黒田先生のパフォーマンストレーニングの授業のヒトコマです。 このトレーニングは"ラダート...
今日は前田先生のストレッチ基礎の授業でした。 基本的にはペアストレッチという、パーソナルトレーナー...
8月ももう終わりですが、まだまだ真夏の暑さが続きますね。みなさんは夏バテなどされてませんでしょうか。...
本日は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの授業が行われていました。 いつものダイナミック...
今日は前田先生のストレッチ基礎が行われました。 こちらは昨日の高津校長の身体調整プログラムとも一部...
今日はJOTスポーツトレーナー学院では高津校長の身体調整の授業が行われていました。 身体調整プ...
JOTスポーツトレーナー学院の卒業生の晏岡明弘(やすおかあきひろ)です。暑さが急に復活した快晴の今日...
本日は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの授業でした。 写真は足にゴムバンドをみんなが装...
JOTスポーツトレーナー学院にはさまざまな年齢の生徒さんが通われています。 10代の高校を出た...
JOTスポーツトレーナー学院の通常カリキュラムはお盆休みですが、本日8/14(土)には寺澤先生の神経...
オリンピックが盛り上がっていますね。感動を与えてくれる選手の頑張りに勇気と感動をもらった人も多いので...
今日から8月ですね。 緊急事態宣言が出るということですが、JOTスポーツトレーナー学院のスケジュー...
来週と再来週はJOTスポーツトレーナー学院は夏休みです。夏休み前の授業が今日も行われています。 ...
連日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。来週からJOTスポーツトレーナー学院もお盆まで...
今日の授業は黒田先生によるパフォーマンストレーニングの3回目です。 前回までは基本的な姿勢評価...
本日は高津校長による身体調整プログラムの授業が行われています。 写真は肘関節の調整を行っている...
梅雨が明けたそうですが、明けたら明けたで33度という気温で今度は猛暑に悩まされそうですね… そ...
本日のJOTスポーツトレーナー学院の授業はパフォーマンストレーニングです。 パフォーマンストレ...
そろそろ梅雨も明けてくれないでしょうか…と思っていたら各地でゲリラ豪雨と雷が観察されるようになりまし...
写真は何をしているところかわかりますか？ これはダンベルベンチプレスで使われる「オンザニー」という...
JOTスポーツトレーナー学院では3ヶ月ごとに授業が入れ替わっています。7月からは黒田先生によるパフォ...
今週からJOTスポーツトレーナー学院は新しい授業が始まりました。4〜6月、7〜9月、10〜12月、1...
JOTスポーツトレーナー学院卒業生であり現在スタッフの晏岡明弘です。 7月に入り、NESTAの試験...
梅雨もまだまだ明けませんが、梅雨の後には猛暑が待ち受けていると思うとこのままでもう少し過ごせればいい...
本日は1年コースの菰渕先生によるコアトレーニング授業の最終日でした。 3ヶ月単位で授業が切り替わる...
本日のJOTスポーツトレーナー学院の授業は、黒田先生によるファンクショナルトレーニングの最終授業でし...
本日のJOTスポーツトレーナー学院の授業は、1年コースの授業のNESTA対策講座の最終授業でした。 ...
本日もJOTスポーツトレーナー学院では半年コースの生徒さん達がみっちり6時間学んでいます。 写...
本日のJOTの授業は黒田先生によるファンクショナルトレーニング基礎です。 ファンクショナル・ス...
本日のJOTの授業は、前田先生によるトレーニング基礎です。授業内容はスミスマシンを使った本格的な筋力...
本日もJOTスポーツトレーナー学院ではNESTA対策講座が行われています。 パーソナルトレーナ...
写真はトレーナーとしては避けては通れない、ベンチプレス補助の授業の一コマです。 ベンチプレスは...
本日はファンクショナルトレーニングの授業でした。 写真はワンレッグローイング。ケーブルを使った...
本日のJOTスポーツトレーナー学院の授業ではトレーニング基礎を学びました。 本日のターゲットは...
本日のJOTスポーツトレーナー学院ではペアストレッチの授業が行われています。 ストレッチはスポ...
本日は世界の寺澤先生による神経学講座が行われました。 15:00からだったのですが、14:30...
梅雨の最中の五月晴れの本日もJOTスポーツトレーナー学院ではコアトレーニングの授業が行われています。...
梅雨の間の少しの晴れ間が嬉しいですね。 JOTスポーツトレーナー学院の本日の授業は高津校長によ...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡です。梅雨入りの中、JOTスポーツトレーナー学院は元気に授業を行っ...
JOTスポーツトレーナー学院は梅雨にも負けずソーシャルディスタンスに気を使いながら授業を行いました。...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡明弘です。 本日も雨にも負けずコロナにも負けずJOTの授業は...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡です。 本日は寺澤先生による神経学講座入門編が行われました。...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡です。 本日もコアトレーニングの授業が行われています。 今...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡です。 本日もコロナに負けず授業が行われております。 ...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡です。 本日もJOTスポーツトレーナー学院はGWのためお休み...
JOTスポーツトレーナー学院の晏岡です。 本日はGW中ですが、コロナにも負けず授業が行われてい...
JOTパーソナルトレーナー学院の晏岡です。 本日は授業はお休みでした。 写真はある日のス...
現在、男性だけではなく、女性もトレーニングすることが一般的になっています。 そんな中、パーソナ...
